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読書日記~今日このごろ・・・

毎日の読書で思ったこと、感じたこと、実践したことを書いてます。 オススメの本も紹介していきます。 よろしくです!           

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いらない物を捨てる!

頭が回らない

部屋にいらない荷物がいっぱいある

みなさん、いらない物を詰め込み過ぎて大変な事になっていませんか?


わたしは、よくこの状態になってしまいます。

常に意識をしていないとダメですね!

意思が弱いのでしょうか・・・

ずっと意思が弱いからそうなるんだと思っていたのですが、ある話を聞いてから実践していることがあります。

それは、毎日手帳や紙に『いらない物を捨てる』と書くだけです。

非常に簡単なことですがとても効果がありました。

書くことで意識が向くようになるんだと思います。


最近は習慣になっているので自然にいらなくなった物を捨てる事ができています。

頭も部屋もキレイな状態でスムーズに物事が進むようになりました。
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  1. 2012/01/17(火) 04:17:09|
  2. 日記
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捨てること!

最近、部屋が物でいっぱいになってきました!

片付けたいのですが時すでに遅く、大変な事になっています。

どこから手をつけたらいいかわからない状態です。


まず、机のまわりをきれいにして自分の居場所だけ確保!

物っていつの間にか増えてしまいます。いざ整理してみるとこれはもう使わないのにって物がかなり多くでてくるんです。

そんないらない物でも『ヤフオク』などに出品すれば買ってくれる人がいるみたいですね。

後はコツコツと片付けるしかないですが・・・



これと一緒で頭の中も、情報がいっぱいになってしまうことがあると思います。

最近の私はこの状態でした。

仕事に関連する情報をすべて目を通すようにしていました。その作業だけでもかなりの時間を使ってしまいます。

頭の中も整理できない状態で、何をしたらいいのかわからなくなってきていました。

そこで、受け取る情報の質をあげようと、あまり役に立たないなと思う本やニュースを見るのを辞めました。

そうすると、気持ちが軽くなり頭の回転もよくなりやる気もでてきました。


自分の頭も部屋も、容量以上のものを詰め込むとパソコンの動作が遅くなるように処理速度が悪く効率がよくないです。

自分の容量にあうように捨てることをしなければいけないですね!

  1. 2011/01/28(金) 05:17:20|
  2. 日記
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もうすぐ一ヶ月!

1月も終わりに近づいてきましたね!

年の初めに決めた目標!、毎日続けていると3週間をすぎました。

毎日3週間続けることで習慣になるそうです!

私は今のところ、目標通りに計画を続けていけてます。

ようやく体と脳が慣れてきて、自然に動けるようになってきた感じです。

最初は意識していないとなかなか続かないですが、朝一番に手帳に書きこむことで忘れずに実行できてます。

手帳に書きこんで意識すると、私の場合はいいみたいです!

今年から、朝一に今日の予定を紙に書きだして組み立ててから、ちょっと頭の中でイメージしてみると作業効率が上がっていい感じでストレスもなく仕事ができています。

ストレスがたまったら、一度深呼吸でもしてみて下さい!



  1. 2011/01/25(火) 00:41:56|
  2. 日記
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『WinーWin』

人間関係って、とても難しいですよね!

意見がぶつかり対立してしまったりしたり!

些細なことで喧嘩になったりすることがあります。

そういう時って、自分の意見を相手に押し付けようとしたり

逆に相手から押し付けられてしまったりしています。

「七つの習慣」に書いていた言葉に『Win-Win』というものがあります。

この考え方は自分も勝ち、相手も勝つ。それぞれの当事者がほしい結果を得ることができるというものです。

お互いが得たい結果を手に入れることができます。

この考え方を行なうことでいい人間関係をきずくことができると思います。




  1. 2010/12/12(日) 20:03:17|
  2. 日記
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情報を集める!

今って情報がいっぱいあって、どれが自分に役に立つ情報なのか



見分けることができないことがよくあると思います。



情報源として新聞、雑誌、専門誌、インターネット、ブログ、ツィッターなどたくさんあります!



この中に自分に大切な金の卵が埋もれているはずです。



いかにして、自分に必要な情報だけを受けとることができるかが一番のカギだと



どうしたらいいか迷ったときは、ある情報をすべて受け取ってから分別するようにします。



来る情報にアンテナをたてて、ピンときた情報が一番必要なものですね!

  1. 2010/12/08(水) 07:22:47|
  2. 日記
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